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Salat to-go

Zutaten (für 1 Marmeladenglas):

  • 60g gekochte Kichererbsen 
  • Gemüse der Saison: Gurke, Tomate, Erbsen, ...
  • etwas Feta (ca. 50g)
  • Vogerlsalat, frischer Blattspinat, Rucola oder Pflücksalat
  • Marinade: Essig, Öl, Wasser
  • Salz, Pfeffer

 

Zubereitung:

ins Glas schichten: 

  • Marinade ins Glas füllen
  • Kichererbsen 
  • geschnittenes Gemüse
  • Feta (gebröselt)
  • Salat

 

Kontakt

Mag. Eva-Maria Scheiblauer

 

Franz Anderle-Platz 3

2345 Brunn am Gebirge

 

0680/4012869

ernaehrung.scheiblauer@gmail.com

Service

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