Tipps für eine nachhaltige Ernährung

Einige Tipps wie ihr eure Ernährung nachhaltig gestalten könnt:

 

  • saisonale Lebensmittel aus der Region bevorzugen
  • auf das Fairtrade-Gütesiegel achten (besonders bei Schokolade, Kakao, Kaffee, ...)
  • Häufiger pflanzliche Lebensmittel konsumieren und auf tierische Produkte mal verzichten
  • Lebensmittel richtig lagern (damit sie nicht verderben und möglichst viele Nährstoffe erhalten bleiben
  • Auf hoch verarbeitete Lebensmittel (z.B. Tiefkühlpizza) verzichten und so oft wie möglich frisch kochen
  • Einkäufe zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Öffis erledigen
  • Nur so viel einkaufen, was auch wirklich konsumiert wird (nicht von Multipacks beeinflussen lassen, diese landen oft im Müll)
  • Müll fachgerecht trennen

 

Kontakt

Mag. Eva-Maria Scheiblauer

 

Franz Anderle-Platz 3

2345 Brunn am Gebirge

 

0680/4012869

ernaehrung.scheiblauer@gmail.com

Service

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Vorträge

Kochkurse

Kindergesundheitstraining

 

 

 

 

 

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